和大多数在农村长大的孩子一样，陈超从小就帮着家里干农活，唯一不同的是多了一项太极拳。从小学四年级开始，陈超练习太极拳，至今已有16个年头。“我看到别人在练，我也想学，那时还小，也没想过要练成什么样。”太极拳家规曰：“学太极拳不可狂，狂则生是非，不但手不可狂，言也不可狂，外面行迹必带儒雅风气，不然狂于外，必失于心

陈氏先辈门规戒律

戒章十二禁

反 坏,恶 邪 歪风邪气 奢 过分奢侈,挥霍

刁 无赖 恶 恶毒,凶狠 卑 下贱,品质低劣

滑 狡猾 疯 言行狂妄 狂 狂妄,妄自尊大

谎 不老实 诈 欺诈,诓骗 奸 奸诈 虚伪

门尊十二严

公 公正 正 正直正派 德 品德,道德

义 正义 仁 仁慈,善良 信 信仰,崇拜

诚 诚心诚意 敬 恭敬尊重 端 举止端正庄重

勇 见义勇为 忠 忠诚老实 浩 浩然之气,胸怀宽