在武汉这几年，陈超碰到一些其他门派找他挑战，像形意拳、八卦掌、咏春拳等，有的说的很委婉，有的说的很直接。“挑战！在武术界很正常，从古到今都有。”

　　 陈超抱着学习的心态和其他武术拳家切磋，大多数以点到为止，以胜居多，不过陈超很少对旁人提起。俗话说：“学太极拳不可满，满则招损。”太极拳拳理深奥，不是一朝一夕能掌握的。陈超深谙此理，他坚持看书，上网研究其他门派的视频，并在不断练习中体会太极的奥秘

1、劲走的弧线必须时刻注意。   之前推手时手腕总是觉得发力不对劲，原来是因为我的手肘没有形成一个向外张开的弧线，没有朋劲，或者朋劲在手腕这个位置断了  2、合劲不能扭曲成夹劲。   以前发力，合的时候夹住了。这造成了上身的劲太大太僵，下半身没有沉住；以及手肘在引进落空时应该有的预留空间不够。合劲时应该做到沉肩坠肘而不夹肘，并且要结合转腰及时划开对方的劲，保证手的活动空间