Le tai-chi

Chuan, qu’est-ce que c’est?

Dérivé des arts martiaux, le tai-chi

est une discipline corporelle d’origine chinoise comportant un ensemble de

mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un

ordre préétabli. Il met aussi l’accent sur la ma?trise de la respiration. La

pratique vise entre autres à améliorer la souplesse, à renforcer le système

musculosquelettique et à maintenir une bonne santé physique, mentale et

spirituelle.

陈氏太极拳是当今太极拳各流派中传最早的一种，由河南温县陈家沟陈王廷所创。陈氏太极拳和中国传统文化、哲学、太极阴阳学、中医学、养生学、美学、心理学、运动力学、现在生理学、传统兵法等，都有密切关系。她的博击原理和古代军事学一脉相承。她历史悠久，内涵丰富。陈氏太极拳不仅是武术，是健身术，还是一种完整的人格修炼术。让我们为弘扬中华武术，共同继承发展、研究、提高这一武坛瑰宝而努力奋斗！