攀岩运动是一项深受人们欢迎的运动项目，它集健身、娱乐和竞技于

一体。它要求运动员身体素质全面，具备勇敢、顽强和坚韧不拨的精神，能够在各种不同的高度及角度的岩壁上轻松舒展、准确的完成腾挪、转身；跳跃、引体等惊

险动作。

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（一）、从身体上：锻炼了力量、速度、柔韧、灵巧、耐久等多项身体基本运动素质；

（二）、从心理上：加强了形态、机能等生理素质基础上的意志、品质、调控能力等多项心理素质；