太极拳是中国之国粹，受国内外武术爱好者所喜爱。有句说明白了太极拳比较难练，以及太极拳功夫比较厉害；习太极者十年不出门，出门打死一头牛。有很多想学太极拳的人一开始都会有害怕学不会的心理。因为种种原因传统太极拳流派传承的问题，加上太极拳没有明确规范以及标准。驻马店市张春太极文化发展有限公司经过30余年教学经验，总结出了太极拳标准教学法，打破了太极拳难练，怕学不会的难题。本公司通过太极拳标准化教学网www.zc123tjq.com ，线上培训模式，采用教学视频+视频远程指导+配套教材+学太极拳神器http://www.zc123tjq.com/col.jsp?id=104+老师一对一指导，完全打破了太极拳难练，怕学不会的难题。只要通过太极拳标准化教学学习，按网站课程安排不存在学不会的问题。

                    本文摘抄自太极骄子新浪博客http://blog.sina.com.cn/zctjq

太极拳中每招每式都要求做到刚柔相济。要想练好，必须先去僵求柔，然后再练柔成刚。所以，开始就是去僵硬练柔劲，练柔必须在立身中正，虚领顶劲，顺逆缠丝，沉肩坠肘，屈膝松垮，五趾抓地的基础上，把本身带有的拙劲、笨力去掉舍弃，练成一种灵活性好、协调性强的松柔劲。然后把这种柔劲不断螺旋式的绞来绞去，就可以产生有弹性的刚，这种刚就是一种带有弹性的劲，是一种无坚不摧的劲。把松柔劲搓揉得越柔软，则内在的质量也就越坚刚。

只要按照太极拳标准化教学法学习每个人都可能成为太极拳大师。

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