一、早上合理安排时间，吃好早饭。

      东莞英语培训建议早上起得来，就能够有条不紊，穿衣，洗漱，上厕所，吃早饭。孩子在学校要从早上8点待到下午快4点，午饭是大锅饭，不一定适合孩子的口味，所以早饭就更关键了。曾经教过这样的学生，早上来不及好好吃饭，有时候把饭偷偷带到学校吃。且不说学校是不是允许带早饭到学校吃，光是时间上，也保证不了孩子吃早饭啊。本来带早饭就是因为时间紧，到了学校，基本上是上课的时间了，甚至有的时候已经上课了，孩子哪有时间吃饭呢?一上午4节课，加上上操，任务一件连着一件，更没有时间吃饭了。

      二、放学之后，最是关键。

      紧张的一天学习，家长无法在场。放学以后，有的家长也并没有下班。放学之后这个时间，要么是老人接回家，要么是送到托管班，兴趣班。

      如果是老人接回家的，家长需要提前和孩子一起制定好这段时间的安排表。接回家，可以先补充一点能量，吃吃喝喝，稍事休息。然后应该读读语文书，听一听英语，做几道口算题，虽然学校不布置家庭作业，但这些都是最基础的基本功。具体先做什么后做什么，每项多长时间，中间休息多久，根据孩子的情况和需要商定。完成学习任务以后干什么，看课外书、画画、户外活动，都可以。电视可以适当看，但一定要控制时间。

      如果是托管班接走，家长也应该了解托管班里管理的流程。有的托管班只是给看孩子，那其实怎样休息，补充能量，完成学习任务，难度更大。因为环境并不单纯，可能还会嘈杂，对孩子的自控力要求更高。说到这里，我真心不建议去上托管班。但是，家里接孩子有困难，也没办法。那就只能努力增加自己教育孩子的能力，提高自己的话在孩子那儿的执行力，降低对托管班的期待值，下班后的宝贵时间，全用来陪孩子(具体后面还会说)。

      如果上兴趣班，理论上讲是个不错的选择，前提是建立在孩子喜欢的前提下，既有人看了孩子，又能学一点技能。问题的关键是，有的家长把兴趣班当成托管班的代替品，并不要求孩子学成怎样。本来这种想法也没问题，孩子也没有压力，但是既然是学习，还是应该有学习的基本要求，课上认真听讲，课后认真练习，比如舞蹈、器乐，都需要每天练习。东莞成人英语认为如果家长抱着学成什么样无所谓，其实就是看孩子的想法，不闻不问，有时候可能导致孩子在学校的学习上，也降低要求。

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