步骤一：以手指于面颊位置轻轻揉按，这可改善包包脸。
    步骤二：用拇指由下巴起，微微用力向上推至耳下，这有助促进琳巴运行，将毒素和多余水分排走。
    步骤三：由眉心起，双手呈打圈手势推向发线，再延发线推至眉心，促进循环之余可提升肌肤弹性。
  步骤四：将手握成拳头，放在耳下的颈位，用头的重量轻轻往颈部按压，促进颈部淋巴循环。
  步骤五：用拇指以外的四指从锁骨上方位置，往中间来回按压。
  步骤六：右手由锁骨向心口按压，左手也同时由颈部推知肩部，有助于淋巴通畅，促进排毒！