睡眠不好人群非常适合喝驼奶，驼奶是睡眠不好人群的安眠奶，具有帮助睡眠质量的功效，驼奶中含有大量的烟酸等助   眠 安  神物质，睡前半小时后饮用一杯驼奶，具有一定的镇   静  安   神作用，有效解决咱们睡  眠不好，睡眠质量差等问题。
结语；不管是纯驼奶还是配方驼奶，适合自己的味蕾，又满足自己的营养需求就可以，不一定非要去刻意纠结到底是配方的还是纯的。或者两者交换着喝也是不错的选择！