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晚饭过后人体会因为脂肪、肥腻食物堆积，造成消化系统有很大的负担，若是在晚饭后饮用上几杯黑茶，则可以轻轻松松去除堆积瘀食的问题。
安化黑茶茶性温和，晚上饮用对人体无任何不良影响，对脾胃刺激相对较小，能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，长期饮用可起到养胃、护胃作用，进而起到健康养生的目的。
当然，晚上饮用安化黑茶一定要慎重，切忌多饮用，黑茶尽管进过发酵，晚上饮用黑茶过度，会造成失眠等情况。但一般情况下适量饮用黑茶，是不会对睡眠产生任何影响的。
若是在晚上熬夜玩游戏看球的时候，尽量多喝黑茶，尤其是一些古树茶和大树茶，然后在睡觉期间，用沙袋装上茶叶敷住眼睛，这样能有效的帮助我们护眼。
改善环境，需要有关部门的作为，更需要我们每一个人的共同努力。
改善自己的身体，只需从每晚一杯黑茶开始。
即使雾霾爆表，也还是得努力生活。所有，咱们在网上购买安化黑茶时要注意以下几点：
1.安化黑茶要想要好的口感和好的作用，需要严格控制拼配比。（一位资深的黑茶厂的厂长说，没有好的拼配比例，做出来的黑茶就是垃圾！）
2.安化黑茶必须用安化当地的茶叶？
是的！因为安化当地的地质特性，具有形成于6亿年前的冰碛岩，在此基础上生长出的茶叶才可以作为原料，才有安化黑茶的独特作用。但是这地方生长的茶叶很贵，所以很多茶商就从外地买便宜的茶叶制作安化黑茶，价格是便宜了，但是结果可想而知。
3.安化黑茶制作工艺比较复杂，一般的小厂无法控制品质。（安化黑茶要经过杀青、揉捻、渥堆、烘焙干燥等工艺，每一道工序都要严格把控，大多小厂小作坊是做不出好的品质的。）