红豆又称为红小豆，是家庭中熬粥的常用原料，那么从养生的角度讲，红豆的功效有哪些呢?下面来燕之坊为您详细介绍一下。     

红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升活力增强体力。养生也是护肤的重要的一部分，外调加上内养，才能造就一个水灵灵的女人。     

如将红豆和鲤鱼煮汤食用，对小便困难等起作用，还能补体虚;红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全佳品;红豆与扁豆、薏仁同煮，也有营养。  

红豆可以让身体轻松。适宜各类型水肿之人食用。夏季天气闷热，这时喝些红豆汤，有着非常好的效。第二天就可以，再连服8天左右，会变得一身轻松。     

红豆又称相思豆，是大家都非常熟悉的一种食物，红豆的功效也有很多，是日常养生的一味良品。

红豆养心的功效 自古就得到认可，五色配五脏，红豆颜色赤红，红入心，故李时珍把红豆称之为“心之谷”，强调了红豆的护心。红豆既能清心火，又能补心。其粗纤维物质丰富，改善心功能;同时又富含铁质，非常适合女性食用。