菊花薄荷茶的怎么冲泡

大多数人冒痘痘常常是在炎热的夏季，或是在冬季大量吃了燥热食品过后，也就是说，很多时候，冒痘痘大多数是因为体内体热过重导致的，对于一部分体质燥热容易冒痘痘的人来说，用菊花来进行体质调理也是非常不错的。

食材：胎菊3朵，金银花少许，薄荷3片，蜂蜜、水适量

做法：

1、将薄荷叶片洗净，胎菊花、金银花放入杯中，加入少许开水，摇晃一下以后倒出，目的是洗去花瓣上的尘埃；

2、加入适量蜂蜜，加入薄荷叶片，再次注入开水，浸泡3分钟左右后即可饮用。

菊花茶的功效与作用

1、菊花茶能够清热解火、消暑。菊花茶是降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的喉咙发炎、外感风热等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。

2、防止眼睛疲劳。平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

3、明目养神。日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些，是有益处的。

4、防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。

5、杀菌。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒，能够达到很好的抑制的作用。

6、消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。

7、抗击衰老。经常喝菊花茶还用抗击衰老的作用哦，菊花茶也是一种保养茶，日常生活中可以多喝些。

如何辨别菊花茶

菊花的品种多姿，功效丰富，在炎热的夏日里，菊花茶是全家人的首要选择，但是消费者在购买菊花之前必须懂得如何辨别菊花茶，品质差的菊花，冲泡出来的菊花茶口感也是差强人意的。

1、好的菊花茶，花朵大小整齐，没有碎花，没有杂质，没有粉尘，没有小虫子。而品质差的则反之。

2、好的菊花茶泡开后，花朵舒展开来，好像活了一样，非常有活力，生气，而差的菊花茶泡开后则死气沉沉的。

3、好的菊花泡开后，水是通透清澈的，而差的菊花茶则浊的，含很多杂质。