晓芹海参——重视健康，从现在做起

　　事实上疾病离我们并不遥远，我们必须重视起来，首先要保证每天一定时长的运动其次我们要合理的搭配饮食，不要过于依赖各种药品。海参拥有突出的营养价值和众多的滋补功效，在古代被赋予神奇色彩，所以与其生病吃药不如提前重视健康问题。

　　俗话说“三分治，七分养” “养”是治本（有些疾病是缺乏营养素引起的）。药物是“治”标。吃海参又有什么好处呢？小编今天来告诉大家：海参主要含有的营养元素有：酸性粘多糖：可防止动脉化，是减缓血压，减缓血脂、控制衰老。海参素：有提高人体免疫能力和控制菌的作用，低腐能力强。 18 种氨基酸人体缺少某种必须的氨基酸容易发生致命病变。因此，获取人体所需的氨基酸对人体的正常发育尤为重要。海参不仅是美食佳肴，同时也是滋补佳品。

　　对于生活在二十一世纪的人们来说，健康最为重要，所以重视健康，从现在做起，适当的锻炼，合理的饮食搭配美味的海参，是打开健康的正确方式。

　　晓芹海参小编告诉您，晓芹海参的三大功效。

　　千元海参换一个健康宝宝

　　?孕妇吃海参好，是大家普遍认同的，准妈妈在孕期需要补充大量的蛋白质，而海参作为高蛋白海产品，自然受到了青睐。每百克海参中就含有14.9克蛋白质，是人体生命的物质基础。海参中还有一种特别重要东西就是不饱和脂肪酸DHA，是胎儿神经细胞发育所必须的物质基础。

　　中老年人养生全靠它

　　?现在的中老年人礼品市场，火爆的无疑是养生类保健食品了。当然保健食品种类繁多，琳琅满目，最常见的有“阿胶”、“海参”等，海参因为是天然、原生态的食品，又非常适合中老年人的体质，成为了中老年人礼品市场最耀眼的明星，在中老年人礼品市场有举足轻重的地位。

　　术后恢复有神奇的效果

　　?刚动完手术，很多人会建议你吃海参，有什么好处呢？原来海参具有极高的疗养和保健价值，有助于伤口愈合，有助于机体损伤后的修复，术后病人丶产妇丶外伤患者丶献血者等食用海参，有助于止血丶补充血丶恢复元气。

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　　海参是应该选择干海参还是半干海参？

　　目前市场上的干海参几千块钱的要价吓跑了一批又一批的消费者，大多消费者都转去购买价格较低的半干海参，那么这两者到底哪个性价比高呢？

　　事实上购买海参实惠的方法不是比较海参是干海参还是半干海参，而是应该算算每头海参到底多少钱。

　　海参的加工工艺略有不同，价格就千差万别。同样是干海参，有些个头小的反而比个头大的还贵，也有截然相反的，让消费者很是迷惑。确实在市场上干海参、半干海参和腌渍海参的价格并非完全按照海参个头大小来衡量的。商户小薛介绍，海参的加工，大多是由各个养殖户、加工厂完成的，他们的加工过程并不统一。因此，即使同样个头、皮厚的活参，也会因为加工时的火候和熬的时间不同，制成干参后大小不一。尤其是干海参，并非刺好而且大的就是好参。水发后海参的大小，可以作为选购干海参的一个指标。