拖延已经成为人类的通病，无数重要的事，在我们的生命当中，被一再地拖延，这已经成为一种恶习。拖延会消磨人的意志和心灵，损耗人的能量，阻碍人的潜能的发挥。处于拖延状态的 人，常常陷于一种恶性循环之中。今天该做的事拖到明天完成，现在该打的电话等到一两个小时以后才打，这个月该完成的报表拖到下个月，这个季度该达到 的进度要等到下一个季度。凡事都留待明天处理的态度就是拖延，这是一种明日待明日的工作习惯。调味品公司负责人认为对每一个渴望有所成就的人来说，拖延是具有破坏性的，它是一种最危险的恶习，使人丧失进取心。一旦开始遇事推拖，就很容易再次拖延，直到变成一种根深蒂固的习惯。