桑叶菊花茶的泡法

现在很多人的工作都是对着电脑的，一直盯着电脑久而久之视力就会受到影响，眼睛会感受到明显的干涩的症状。这个时候不妨放松一下，泡上一杯桑叶菊花茶，对眼睛有很好的恢复作用。

1、首先准备材料枸杞子2克，菊花1克。

2、将枸杞子和菊花择去杂质，筛去尘土，洗净，沥干。

3、一同揉碎，装入纱布袋，扎紧，放入茶杯，冲入适量沸水，盖盖浸泡10?20分钟后即可饮用。

4、可随时温饮，以茶代饮。尤其适合腰膝酸软，头晕目眩，消渴，目昏多泪者。

菊花的常见种类以及特点

1、亳菊，呈倒圆锥形或圆筒形，有时稍压扁呈扇形，直径1.5～3cm，离散。总苞碟状；总苞片3～4层，卵形或椭圆形，草质，黄绿色或褐绿色，外面被柔毛，边缘膜质。花托半球形，无托片或托毛。舌状花数层，雌性，位于外围，类白色，劲直，上举，纵向折缩，散生金黄色腺点；管状花多数，位于中央，为舌状花所隐藏，黄色，顶端5齿裂。瘦果不发育，无冠毛。体轻，质柔润，干时松脆。气清香，味甘、微苦。

2、滁菊，呈不规则球形或扁球形，直径1.5～2.5cm。舌状花类白色，不规则扭曲，内卷，边缘皱缩，有时可见淡褐色腺点；管状花大多隐藏。

3、贡菊，呈扁球形或不规则球形，直径1.5～2.5cm。舌状花白色或类白色，斜升，上部反折，边缘稍内卷而皱缩，通常无腺点；管状花少，外露。

4、杭菊，呈碟形或扁球形，直径2.5～4cm，常数个相连成片。舌状花类白色或黄色，平展或微折叠，彼此粘连，通常无腺点；管状花多数，外露。

5、药菊花（怀菊、川菊、资菊），呈圆盘或扁扇形，花黄白色，间有浅红或棕红色，质松而柔，气芳香， 味味苦。

哪些人不能喝菊花茶

1、有咽部炎状的人。有咽部炎状的人，要尽量减少对胃部刺激，而菊花性凉，长期饮用很可能刺激胃酸分泌，使咽部炎症持续存在。

2、 孕妇。菊花是寒性的食物，所以孕妇不要喝菊花茶。

3、过敏体质的人。临床上已有服用菊花导致过敏的报道。因此，过敏体质者一定要格外注意，饮本品时一旦出现皮疹等过敏反应时，应立即停服，必要时及时就诊。

4、阳虚体质的人。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。

5、低血压者。因为花茶普遍有点降地血压的作用，如果低血压者喝了菊花茶，可能会出现头晕眼花的现象，所用低血压者不能喝菊花茶。

6、糖尿的病人。一些患有糖尿的病人或者血糖比较高的人不要喝菊花茶，喝的时候一些不要放糖，每次喝的时候不要超过2朵。

7、感帽期的人。菊花茶性味凉，不适合感帽的人喝，而且感帽的人，如果出现嗓子疼时一定要多喝水，并在急性期时就积极用药，以免拖成炎症，造成长期不愈。