胎菊花茶正确的冲泡方法

1、取胎菊3-4朵左右，放进放入400ml左右玻璃杯中;

2、加开水(100度)约7、8分满，盖上盖子，浸泡3-5分钟，即可趁热饮用;

3、喝至剩下1/3茶汤，再加开水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀;

4、可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，比如法兰西玫瑰、枸杞等。

5、冲泡雪胎菊一定要用刚刚烧开的水冲泡，花粉才能出来，不要用饮水机的水，因为饮水机的水温度不够。需要注意的是体质虚寒者不宜服用。

桑叶菊花茶的泡法

现在很多人的工作都是对着电脑的，一直盯着电脑久而久之视力就会受到影响，眼睛会感受到明显的干涩的症状。这个时候不妨放松一下，泡上一杯桑叶菊花茶，对眼睛有很好的恢复作用。

1、首先准备材料枸杞子2克，菊花1克。

2、将枸杞子和菊花择去杂质，筛去尘土，洗净，沥干。

3、一同揉碎，装入纱布袋，扎紧，放入茶杯，冲入适量沸水，盖盖浸泡10?20分钟后即可饮用。

4、可随时温饮，以茶代饮。尤其适合腰膝酸软，头晕目眩，消渴，目昏多泪者。

蜂蜜柠檬菊花茶的做法

夏天降水偏少，天气又特别干燥，人们很容易上火。这个时候，可以泡上一杯柠檬蜂蜜菊花茶，不仅清热明目而且还美容，尤其适合办公族用眼过度的人群。柠檬蜂蜜水早上喝比较好，排除毒又养颜，可以提神健身，消除疲劳。

原料：柠樣70克，菊花8克，蜂蜜12毫升

1、将洗净的柠橡切成片，备用。

2、砂锅中注入适量済水，用大火烧开。

3、倒入洗净的菊花，撒上柠檬片，搅拌匀。

4、盖上盖，煮沸后用小火煮约4分钟，至食材析出营养物质，轻轻搅拌一会儿。

5、关火后盛出煮好的茶水，装入碗中，趁热淋入少许蜂蜜即成。