泡菊花茶加蜂蜜有什么作用和功效

1、蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人体消化与吸收。它还含有丰富的矿物质，如：钾，镁，钙，铁、铜，有益身体的各种维生素，此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。蜂蜜有强健全身，提高脑力，增加血红蛋白，改善心肌等重要的生理功用。菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清的肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热。菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清的肝明目消言等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效，所以两种东西结合既能降火清热，有有益于人体消化。

2、蜂蜜菊花茶有维护眼睛健康的功效与作用，也是各种眼疾的良药。同时蜂蜜菊花茶的功效与作用还能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

3、常常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些蜂蜜菊花茶。蜂蜜菊花茶还具有清热的功效与作用，假如早晨起来眼睛又红又肿，可以用棉花蘸菊花茶涂抹眼皮，能起到消除肿的功效。

4、长期饮用菊花茶能够有效眼睛疲劳，特别是现在计算机发达时代，大部分人都是靠着电脑吃饭的，一天蜗居在办公室呆在电脑前就要超过十个小时，视力也急速下降，选择菊花茶是很好不过的了。而加上些许蜂蜜更是入口香甜，蜂蜜本身就是一种保健的食品，营养丰富的天然滋养食品，是我们最常见的滋补品之一。两者相结合，能够起到润肠通便，提高美容养颜之效，对长期面对电脑工作的人甚好。

喝枸杞菊花茶的需要注意什么

1、膏血压患者不宜喝枸杞菊花茶。枸杞温热身体的效果相当强，患有膏血压、性情太过急躁的人，不要食用枸杞。若是体质虚弱、常感瑁、抵抗力差的人则每天食用。

2、正在生病的人不宜喝枸杞菊花茶。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在瑁发烧、身体有炎症、腹泻的人别吃。

3、不要混合喝枸杞菊花茶和其他饮料。不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起不好的作用。 上火，须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热去火、清的肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。

4、注意量的使用。食用枸杞时，在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，那么怎样才算适宜呢?任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适;假如想起到治的疗的效果，天天吃30克左右。

5、糖尿的病人不宜喝枸杞菊花茶。喝枸杞菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶可以加冰糖饮用，但是对于患有糖尿的病或血糖偏高的人，别加糖，应单喝菊花。

6、有过敏体质的人要慎用。有过敏体质的人如果想喝枸杞菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。

以上就是菊花枸杞茶的冲泡方法以及饮用注意事项，经常饮用枸杞菊花茶，能疏风清热、明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕等有明显效果，对于彻夜温习功课的学生以及电脑工作者是很适合饮用的。

如何识别质量好的菊花茶

1、把菊花放到手上看，一般天然的菊花是黄色的(白菊花除外)，如果菊花显得非常白，看起来像脱色了一样，那么很有可能是用硫磺熏蒸的。另外，天然的菊花放久了会变色，如果买来放了几个月都不会变色，那么也有可能是硫磺熏制的。

2、用鼻子闻下菊花的味道，买散装菊花时先捧起来闻一下，用硫磺熏蒸过的菊花，闻起来总会有股酸酸的味道，而天然的菊花只有一种淡淡的清香味。

3、如果前两种办法都无效的话，可以清泡菊花茶，不加糖，天然的菊花茶有清香味，如果有酸味就要当心了菊花茶越泡越绿是正常现象，冲泡时间久了就会把花蒂 里的叶绿素泡出来，这时茶水就会变成绿色的。他介绍，菊花泡茶变绿的可能性有很多种，一般与冲泡菊花茶的水温、菊花的投放量以及晾晒的工艺有关。他称，水 越烫、投放量越大，茶水颜色变得越快;有时，冲泡的时间太长，如隔夜等，叶绿素等浸出也易变成绿色。