菊花茶什么时候喝比较好

一般来说，春季正值肝阳上升时节，所以不宜食用“发”的食物(如竹笋、鸡肉等)。清明时节养生应多吃柔肝养肺的食物，荠菜、菠菜、淮山、银耳都是不错的选择。

清明前后，喝一些菊花茶很不错。中医认为，菊花能疏风清热，有平肝、预防风热、血压降低等作用。但菊花茶喝多也会伤肝，因此要适量饮用知道菊花茶什么时候喝好之后，我们还要注意喝菊花茶不要加冰糖，尤其是脾虚的人。

    修水金丝皇菊的特点

    1、修水县地处山区，海拔较高，金丝皇菊迎寒开放，一般在11月初盛开，也就是农历的重阳节往后，诗云：“待到重阳日，还来就菊花！”

    2、修水金丝皇菊每年盛开一次，周期长，花期短，只有20天左右，产量有限，供不应求。每年花季遍地金黄，美不胜收，回老家都会到基地赏花留影。

    3、修水金丝皇菊饮用价值高，我们祖祖辈辈都喝菊花茶，宋代黄庭坚先生诗里就有记载。用金丝皇菊泡茶，气味芳香，可消暑生津，袪风，润喉，养目，解酒。花瓣中含有多种氨基酸，维生素和微量元素，黄酮类物质大部分也能很好地融于茶水中。适合各类人群饮用。

　　金丝皇菊如何饮用比较好

　　饮此茶，特别讲究一泡，二赏，三闻，四品:

　　一泡，纯净水浸泡，朵朵金菊在杯中绽放，艳黄花瓣在水中荡漾，令人爱不释手。

　　二赏，菊瓣入水，亮黄顷刻间弥温开来，晶莹透亮，浸泡时间越久，亮黄汤色不减一分，有效成份易溶于水中，金菊花朵久不褪色，在杯中更加娇嫩。

　　三闻，香味浓郁优雅，沁人心脾。

　　四品，轻啜入口，清而不浊、和而不猛、浓香入肺唇齿留香。