薰衣草家庭保健

在调香术语里，“薰衣草”代表一种重要的花香型，欧美国家用薰衣草油加酒精配制而成的“薰衣草水”非常流行；相当于我国的高级“花露水”。美容业中作为安全性且效果尚佳的精油，占据市场的主导位置，用于美容SPA芳香疗法中的熏蒸、沐浴、足浴可以疏通经络。花汁有助皮肤调节，可促进上皮细胞组织的更新，平衡皮脂分泌；提神醒脑、杀菌、排菌、排毒，减少失眠，提高睡眠质量，缓解精神压力，愉悦心情。薰衣草改善失眠的作用更是闻名已久；家居柜橱驱虫；净化空气。

薰衣草盆栽时一定需要排水好的土壤，(一般盆栽土，添加些沙土及极细的碎石)排水孔要畅通(盆底的排水孔要大，底部放一至两寸的石块，帮助排水。)。因为薰衣草喜欢偏硷性土，因此种植时可以适当加一小汤匙的熟石灰。盆栽的时候可以稍微给一点点的长效缓释肥，切记不要太多，因为薰衣草喜欢贫瘠的土壤。

薰衣草的镇定安神效果：

薰衣草是公认具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。它能舒缓紧张情绪、镇定心神，平息静气，在国外就有医院把从薰衣草中提取来的挥发油用于改善老年人的睡眠。在新疆,很多维吾尔医院也用薰衣草全草制剂来治疗神经衰弱和失眠。