苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现，多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素，锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。鲜苹果中的含水量为85%。苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗yang化物质和大量的粗纤维。含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神作用。

铝锅盆子这些东西用久了，底部就会有乌黑的锅垢黏附，怎么都洗不掉。方法其实很简单。只需要平时削下来不要的苹果皮！在锅中倒入清水，放进苹果皮，开火煮沸。利用苹果皮含有的酸和锅垢产生化学作用就能轻松让锅子光亮如新了！水槽总是一层厚厚的油污，有没有比用洗洁精更环保的方式呢？如果你正好削下了苹果皮，或者有吃剩的苹果核，用它们反复擦拭。那些你怎么都刷不掉的油污瞬间被搞定！
苹果是最普通、最常见的水果，被誉为世界四大水果之冠。素有“美容果”、“智慧果”、“记忆果”和“健康果”等美称。时下，正值苹果大量上市，甜脆水嫩的苹果是你理想的“家庭全科医生”。苹果的yao用价值最早载于《滇南本草》。中医认为，苹果性甘，味凉，微酸，具有健脾养wei，生津止渴，run肺嫩肤，除烦an神，解暑醒酒，祛斑美容，平肝潜阳，祛痰泻火，润肠止泻之功用。