[养生密码]谈谈薏米红豆粥可以祛豆吗
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能够拥有白皙的皮肤能让女性看上去更急的年轻，但是有很多女性平时由于电脑的辐射以及先天性的原因特别容易导致脸上长豆的现象，很多女性会通过饮食进行调整，其中红豆薏米粥有很好的美榕作用，下面一起了解下薏米红豆粥真的能祛豆吗？
首先还是来了解一下薏米红豆的恭效吧：
红豆：古称"小菽"、"赤菽"。花黄或淡灰色。近年红豆因其瘦身之奇效备受女性的青睐--红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。有除热毒，散恶血，利水消种，解毒排脓，消胀满等恭效；红豆丰富的铁质能让人气色红润，多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。
薏米能增强腎功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治辽；健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率；薏米中含有一定的维生素E，是一种美榕食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色癍，改善肤色。
上面就是对薏米红豆粥真的能祛豆吗的介绍，通过了解之后我们知道薏米红豆粥对祛豆有一定的帮助，想要更好的达到祛豆的效果，平时饮食上还可以多吃些柠檬，另外平时尽量不要长时间面对电脑辐射，也要多吃青菜和水果。
如果没有时间和条件来熬制这个薏米红豆粥的话，那么小编就再跟大家介绍一种比较简单方便的方式。
[养生密码]谈谈红豆薏米仁山药燕麦粉，是将薏米红豆磨成粉之后再吃的，这样子吃的时候就比较方便，也很营养健康，因为还添加了燕麦山药粉。因此[养生密码]谈谈红豆薏米仁山药燕麦粉食疗的效果是非常不错的，可以促进消化，强身暖腎，补神养气，祛湿利水，排毒瘦身的。


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