中岳嵩山东西长达60千米，共有七十二峰，东为太室山，西为少室山，气势磅礴，犹如横卧的巨人，古人说“嵩山如卧”，明朝的著名文学家袁宏道，则说嵩山像一条很清瘦的卧龙，道出了嵩山独特的形体特征。
据说，夏禹王的第二个妻子，涂山氏之妹栖于此，人于山下建少姨庙敬之，故山名为“少室”
。少室山又名“季室山”，东距太室山约10千米，少室山山势陡峭峻拔，有三十六峰。诸峰簇拥起伏，颇为壮观。主峰连天峰，海拔1512米，为嵩山最高峰，山北五乳峰下有声望赫赫的少林寺。少室山顶宽平入寨，分有上下两层，有四天门之险。金末宣宗曾屯兵于少室山顶，抵抗元兵，故又称为“御寨山”，御寨山西有水柜一处，人称“小饮马池”，水量能供万人食用，传说明末李际遇起义即在此处驻兵。从山南北望，一组山峰，互相叠压，状如干叶舒莲，所以唐代有“少室若莲”之说，当地群众称之为“九鼎莲花山”。少室山的南面，山姿很象古人戴的忠靖冠，所以宋代又有“冠山”之名。少室山山脚就是少林寺，塔林，山上有三皇寨、初祖庵、二祖庵和达摩洞等景点。

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