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09 09 2021

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舞蹈具有几种保l健功能?不看不知道,一看吓一跳{看了再不跳舞都不行

舞蹈是一种集艺术、音乐、消闲、娱乐于一身的活动,对身体健康、心理保l健都十分有益, 舞蹈具有几种保l健功能:


三、平衡人体节律

舞蹈常用轻音乐伴奏,而音乐的节律与舞者生物节律相互作用,音乐的旋律与节奏影响大脑与心脏的生物电流,调整人体生物节律,使它恢复平衡,有利于身心健康。


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