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09 09 2021

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来源:[张家港施恩宝月轩母婴护理服务有限公司]
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品牌:施恩母婴
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产品型号:ZY1619

忌食辛辣燥热之物

产后新妈妈大量失血、出汗加之组织间液也较多地进入血循环,故机体阴津明显不足,而辛辣燥热食物均会伤津耗液,使新妈妈上火,口舌生疮,而且会通过乳汁使婴儿内热加重。因此新妈妈忌食韭菜、葱、大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒等。


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产后禁忌

忌不刷牙很多老一辈的都说坐月子要一个月不刷牙,不然以后牙齿会掉光,产妇生产后一个月内,身体机能各方面尚未恢复,不能粘冷粘冻的东西,否则容易落下病根。但是,如果月子期间不对口腔进行有效清洁,容易导致妊娠性牙龈炎和牙周病等问题,因此是有必要刷牙的。

人员级别

经过专业评定具有家政服务资格和能力的人员。家政服务人员共分为两级,分别是家政员和家政师。通常我们所说的家政服务人员仅指家政员,即职业标准规定的名称:家庭服务员。


增加生菜、水果的摄取生菜、水果是许多抗yang化营养素,例如维生素C、维生素P等等的良好来源。

抗yang化营养素是清除体内自由基的成分,可以减少我们的细胞受到伤害。4.多吃粗粮,如糙米、全麦食品吃白米饭只能摄取热量,得不到营养。所以需要以糙米、全麦食品等粗粮来代替精致的白米,不仅能吃到更多的营养素,膳食纤维还可以预防便mi、大肠ai。这对想减肥的人是很有好处的。

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