户外拓展基本特点

1、以自然环境为运动场地，有回归自然，返璞归真的特征

2、户外拓展无一列外地具有不同程度的挑战性和探险性

3、户外拓展尤其强调团队精神

4、户外拓展对身体、意志有全1面的要求

5、户外拓展运动是一门综合性的学科

户外拓展目的

体验换位思考，树立相互配合、支持的团队合作意识；

通过积极有效地合作，树立团队合力制胜的信念；

发现团队问题，培养团队领导能力、改善团队管理方法；

增强工作当中的责任感及勇于迎接挑战的信心，激发创造性思维；

在大自然中放松精神，释放压力，调整心态。

增强团队合作意识，改进协作方法和团队管理技能。

改善团队成员的沟通，增进互相理解、信任和责任意识，提高团队认知度和亲和力。

增强面对困难、挑战的勇气和信心，克服心理惰性，培养积极进取、勇于创新的工作态度。

增强部门之间的沟通协作，树立全局观念、大局意识和互为客户的服务意识。

参加户外拓展训练的注意事项

　　一、心理要求

　　拓展训练营训练是本着“体能冒险最1小、心理超越最1大”的原则，来设计整个培训课程，所以参训学员无须有超1强体能，只需在参训期间心理尽量放松并积极主动参与课程。

　　二、健康要求

　　1）患有严重的心脏疾病、高血1压、哮1喘、癫1痫病等易突发性疾病者；

　　2）患有急性传染病及其它不适于参加公众活动的疾病者。

　　上述状况将不被接受户外训练申请，健康状况如因个人隐瞒而出现的事故，后果自负；如有准妈妈、分娩未足三个月、正在服药等特殊情况，需在户外训练开始前与培训师进行沟通，培训师会酌情进行调整，尽量不要参与。

　　三、纪律要求

　　1）所有参训学员必须在规定的时间到达指1定集合场地；

　　2）所有参训学员必须服从培训师及助教的安排与指挥，不经培训师及助教许可，不得擅自离开受训场地进行其它与培训无关的活动

　　3）受训期间所有参训学员严禁酗酒、使用毒1品及服用影响神志清醒药品及其它任何违禁药品；

　　4）课程进行期间所有参训老师严禁抽烟、接打1手机和吃零食、随意进出场地等行为；

　　5）个人物品需自行保管，请勿随意放置，否则丢失自负；

　　6）凡培训中有互动性练习，所有参训学员必须按照培训师要求操作，不得擅自违反或退出；对于拒不配合者，教练员可责令其退出培训。

　　四、装备要求

　　1）请穿着较为休闲的长袖长裤类服装；

　　2）请穿着舒适的旅游鞋或运动鞋；

　　3）女士请勿穿裙装和高跟鞋；

　　4）可自备水杯等私用物品；

　　5）如有正在服用药品者，请务必足量携带；

户外拓展培训是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地，，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

户外拓展培训须知：

1.请着运动装、运动鞋或宽松、方便活动的服装。

2.队员中有心脏病或高1血压病史的必须事先声明。

3.除遇到不可抗拒的恶劣气候，否则不会将培训日程取消或延期。

4.培训期间请服从培训师和基地工作人员的管理，严禁喝酒。

5.培训期间请勿擅自攀爬区域内各类训练设施，以免发生意外。

6.培训期间请不要离开您所在的小组单独活动。如有困难请告知培训师，我们将提供帮助。

7.请您爱护各项培训设施，维护环境卫生,不要乱丢垃圾,请不要在培训区域内吸烟。

8.培训期间禁止携带违禁物品和私自离开培训团队，特别情况须向领队或带队老师请假。

9.培训期间不便携带通讯工具，请事先通知同事、家人；个人贵重物品请自行妥善保管。

10.培训前请将长指甲剪去；培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报。