户外拓展又叫体验式培训，这种训练起源于二战期间的英国。其英文为OutwardBound，意为一艘小船驶离平静的港湾， 义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。训练对象有海员、军人、学生、工商业人员等群体。训练目标包括单纯体能、生存训练到心理训练、人格训练、管理训练等。

基本概述 

户外拓展运动的概念： 户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。

户外拓展的的基本特点：

1、以自然环境为运动场地，有回归自然，返璞归真的特征

2、户外拓展无一列外地具有不同程度的挑战性和探险性

3、户外拓展尤其强调团队精神

4、户外拓展对身体、意志有全1面的要求

5、户外拓展运动是一门综合性的学科

户外拓展培训通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，并通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

主要课程

户外拓展培训的课程主要由陆、海,空,三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。

四个环节

1、团队热身——在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

2、个人项目——本着心理挑战最1大、体能冒险最1小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。

3、团队项目——团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

4、回顾总结——回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。博华户外拓展培训（体验式学习模式）五步循环　体验式学习是用以激发个人潜能，提高企业生产力的新型学习方式。这种学习方法的前提是：体验先于学识，同时，学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的，因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法，是由参加者自己去发现、归纳体验过程中提供的知识。

户外拓展培训：

　　所谓体验式培训，强调的是先行后知。一般都是先参与一些带有挑战性的项目，自己和团队经受一些考验之后，大家围坐一圈进行讨论，把这些从“考验”中得来的认识与工作实际结合，把培训中的情景与工作目标相联系。

　　课程形式：

　　在户外环境（著1名风景区为主）中，以人为设置的固定器械为工具，通过特别设计的一系列个人或团队项目，并通过“体验—分享—总结—整合—应用”的成人学习环节以达到挑战自我、熔炼团队、陶冶情操、完善人格为目的体验式培训方式。

　　课程需求：

　　①公司员工长期在室内办公，缺少户外活动；

　　②员工工作不积极、不主动、不愿意承担责任，缺乏创新能力，对工作没有激1情，对企业没有归属感；

　　③公司内部沟通不畅，部门之间常有扯皮、埋怨、不合作现象；

　　④部门亚文化与组织文化不协调，影响公司企业文化健康发展；

　　⑤员工缺乏团队精神和团队合作意识，工作计划性和协调性不够。

　　户外拓展课程个人收益：

　　1、释放生活工作压力，调节心理平衡；

　　2、认识自身潜能，增强自信心；

　　3、提高自我控制能力，从容面对压力与挑战；

　　4、强化探索精神与创新意识，培养进取心；

　　5、学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际环境；

　　6、培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以及积极的价值观。

　　户外拓展课程团队收益：

　　1、改善人际关系，形成积极向上的组织氛围；

　　2、改进组织内部的沟通与信息交流；

　　3、进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力；

　　4、使组织面对各种变革与挑战更为从容、有序。

　　5、树立相互配合，互为支持的团队精神和整体意识；

　　6、使员工在工作岗位上表现出更佳的领导与管理才能。