户外拓展训练 

户外拓展训练是指通过专业的机构，对现在久居城市的人进行的一种野外生存训练，但是基本上只能学到一些常识的东西，并不能学习到真正的户外生存知识，更多的是通过一种野外的生存环境来刺激原本麻木的精神，从而达到团队合作的目的，让人更加珍惜现在的生活，锻炼人们的身体，让人在精神和身体上都得到极大的满足。

简介

户外拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。但是基本上只能学到一些常识的东西，并不能学习到真正的户外生存知识，更多的是通过一种野外的生存环境来刺激原本麻木的精神，从而达到团队合作的目的。让人更加珍惜现在的生活。

户外拓展又叫体验式培训，这种训练起源于二战期间的英国。其英文为OutwardBound，意为一艘小船驶离平静的港湾， 义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。训练对象有海员、军人、学生、工商业人员等群体。训练目标包括单纯体能、生存训练到心理训练、人格训练、管理训练等。

基本概述 

户外拓展运动的概念： 户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。

户外拓展的的基本特点：

1、以自然环境为运动场地，有回归自然，返璞归真的特征

2、户外拓展无一列外地具有不同程度的挑战性和探险性

3、户外拓展尤其强调团队精神

4、户外拓展对身体、意志有全1面的要求

5、户外拓展运动是一门综合性的学科

户外拓展培训是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地，，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

户外拓展培训须知：

1.请着运动装、运动鞋或宽松、方便活动的服装。

2.队员中有心脏病或高1血压病史的必须事先声明。

3.除遇到不可抗拒的恶劣气候，否则不会将培训日程取消或延期。

4.培训期间请服从培训师和基地工作人员的管理，严禁喝酒。

5.培训期间请勿擅自攀爬区域内各类训练设施，以免发生意外。

6.培训期间请不要离开您所在的小组单独活动。如有困难请告知培训师，我们将提供帮助。

7.请您爱护各项培训设施，维护环境卫生,不要乱丢垃圾,请不要在培训区域内吸烟。

8.培训期间禁止携带违禁物品和私自离开培训团队，特别情况须向领队或带队老师请假。

9.培训期间不便携带通讯工具，请事先通知同事、家人；个人贵重物品请自行妥善保管。

10.培训前请将长指甲剪去；培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报。