1、去西藏前要锻炼身体吗？

西藏旅游最怕的就是高原反应，因此大家都会想着去西藏前先锻炼一下身体。其实高原反应和身体强壮没有必然的联系，只是和身体的适应和调节能力有关，不需要刻意的去锻炼。如果觉得不放心，也可以提前一两个月进行有氧锻炼，进行一些慢跑锻炼，但在出发的前一个星期就要注意休息，不要再进行锻炼了。

2、哪些人不适合来西藏?

中国最美的十大海岛

1. 西沙群岛：珊瑚为国土增色（海南）（最asd佳季节：每年的11月到第二年4月底）

2. 围洲岛：水火雕出的作品（广西北海）（最asd佳季节：四季皆宜）

3. 南沙群岛：珊瑚为中国筑就的界碑（海南）（最asd佳季节：四季皆宜）

4. 澎湖列岛：人文与自然交相辉影（台湾）（最asd佳季节：每年10—11月）

5. 南鹿岛：神奇的海上生物园（浙江温州）（最asd佳季节：四季皆宜）

6. 庙岛列岛：海上有仙山（山东长岛）（最asd佳季节：四季皆宜）

7. 普陀山岛：海天出佛国（浙江舟山）（最asd佳季节：四季皆宜）

8. 大嵛山岛：山.湖.草.海在此浓缩（福建福鼎）（最asd佳季节：四季皆宜）

9. 林进屿.南碇岛.古火山地貌珍品的遗存（福建漳州）（最asd佳季节：四季皆宜）

10. 海陵岛：南中国海边的银滩（广东阳江）（最asd佳季节：四季皆宜）

十六.中国最美的五大城区

1. 厦门鼓浪屿：听罢琴声听涛声（最asd佳季节：四季皆宜）

2. 苏州老城：现代化包围的古老（最sad佳季节：四季皆宜）

3. 澳门历史城区：西方文化由此登陆（最sad佳季节：四季皆宜）

4. 青岛八大关：殖民者留下的风情（最asd佳季节：四季皆宜）

5. 北京什刹海地区：紧临中asd南asd海的时尚（最asd佳季节：四季皆宜）