真切领会、正确理解太极拳[1] 学是顺利修炼中华武术的必要前提。得心应手，是说太极拳学能够帮助中华武术爱好者入门，指导中华武术修炼者深造。自觉修炼，意味着中华武术爱好者的修炼实践活动要有目的、有计划、有方法、有意义总之，为了自觉修炼中华武术，我们需要学习太极拳学

太极拳所蕴含的道家哲学思想，可以从太极图上体现出来。“太极图”，以其精辟独到的见解，把太极拳的运动、发展、变化和对立统一的根本规律表现得淋漓尽致。此图的含意是：“其外一圈者，太极也，中分黑白者，阴阳也。黑中含一点白者，阴中有阳也；中含一点黑者，阳中有阴也。阴阳互交，动静相倚，周详活泼，妙趣自然。”从“太极图”中我们可以看出，太极是以一中空的圆圈来表示的