矛盾对立的统一，相互制约，相互配合的拳脚动作叫做太极拳！阴阳并存，阴中有阳，阳中有阴，。太极图是由两条鱼组成，一条阳鱼，一条阴鱼！它的外形和分割线都是曲线，反映出的一层意思是处事不可硬来，要圆滑些！太极图意在阴阳相合，所以哲学意思是和谐，万物相生相克，万物都是矛盾之意！

锻炼陈氏太极拳

作为中国最著名的内家拳种之一，起源于中国河南温县陈家沟得陈氏太极拳已经开始在全国范围内广泛推广了。陈氏太极拳集”擒，拿，摔，打“于一身，采用太极八法”棚，捋，挤，按，采，趔，肘，靠“，融合常年以来自成一派的缠丝劲，以它独特的魅力向世人展示它的风采。