上海学大教育初中补习辅导班联系电话/具体位置在哪里不管是学什么讲求方法很重要，它能帮助我们起到事半功倍的效果，根据遗忘规律，学习的内容最好的巩固方法就是及时复习，但是大家也需要了解复习方法和策略是有很多的，今天主要给大家介绍一种比较有效的复习方法—四程序复习法。
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上海学大教育初中补习辅导班联系电话/具体位置在哪里所谓“四程序复习法”，就是把一个完整的复习过程划分为四个上下之间存在程序关系的四个环节。
 
1、尝试回忆
 
所谓尝试回忆是将课堂学习的内容回想一遍。有人将它比喻为“反刍”，就像牛或羊一样，把已经进入胃癌的食物再返回到口腔里细细加以咀嚼。这种方法实际上是在自己检查自己，逼上着自己进行思维活动。
 
尝试回忆的好处，至少可以表现为以下四个方面：
 
（1）可以检查课堂学习的效果
 
在尝试回忆的过程中，如果能够正确要回忆出课堂学习的全部或大部分内容，这就可以证明自己的预习和课堂学习的效果是好的。为了正确地检验自己的预习和课堂学习的效果，在开始尝试回忆时，最好先不要看书或听课笔记，等到想不出来的时候再看书或听课笔记。为了加深记忆，还可以一边想一边把主要的内容写出来。这样尝试回忆的效果会更好。
 
（2）可以提高记忆能力
 
由于尝试回忆是一种积极的思维活动，它可以把自己学过的知识，在尚未进入遗忘状态之前，就在头脑里再现了一遍，这当然是有利于记忆的保持的。