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   压力产生动力，动力产生行动。 
    “反者道之动”，这是老子的思想，意思是说任何一个事物，都有两个面，相反相成．压力也一样，也有它有利的一面。压力只要不超过极限f就会产生动力。我们有这样的经验，如果四 
位老师严厉，他布置的作业就完成语好。再如我们面对学习压力，我们总希望改变，有的增加学习时间，有的课外找老师补课，有时调节学习的专心程度，等等。这些都是因为压力产生动力 
，再由动力产生的行动。 
  (4)这里有压力，那里就没有压力。 
    英语有压力，语文就有可能没有压力；文科有压力，理科就有可能没有压力；学习有压力，思想有压力，肢体、肌肉就有可能没有压力。压力和没有压力是两个同时共存的事物。但我们 
平常却只注意了前者的压力，淡化了后者的“无压力“。这种“哪壶不开提哪壶”的损性做法实际上是不科学的。如果我们把精力集中到没有压力的方面，我们就会找到愉悦的感觉，就会更 
加张杨个性，淡化压力存在。 
    (5)得不到的东西，不要想得到。 
    我们要正面看待自己的不足和缺点。不成功是正常的，不能全面发展也很正常。我们要根据自己的实际情况制定目标。好高务远，急功近利，对我们的发展都有害。得不到的东西我们非 
要得到，只是给自己找苦吃。人的精力、时间是有限的，我们只有放弃这方面的精力投入，我们才有可能保证另一方面的精力投入。捌1只有放弃达一部分，才会得到另一部分。事实上，想都 
得到的结果是都得不到。 
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