折叠精神不振长时间睡电热毯其实并不舒服，如果温度过高将会降低睡眠质量，使第二天起床后精神不振。

电热毯在使用时间长的时候如果维护不好有可能会发生漏电的现象(当然只是极个别的)，所以也不要在睡觉的时候使用。

哪些人不适合使用电热毯:

1、患有气管炎、肺气肿和、等呼吸道疾病患者，长期使用电热毯容易加剧病情;

2、 有炎症及过敏体质者也不宜使用;

折叠避免危害1、学会适当使用电热毯:一是通电时间不宜过长，一般是睡前通电加热，上床入睡时要关掉电源，千万不能通宵使用;二是有过敏反应的人不要用电热毯;三是经常使用电热毯者，要多喝水;四是电热毯不要与人体直接接触，应在上面铺一层毛毯或被单

2、为了防止发生意外，电热毯通电后不可长时间离人，不可在电热毯上面堆放重物，不可将热水袋放在毯体上同时使用，不可让毯体弄湿受潮，特别要防止小孩、病人尿床等。

注意事项因为宝宝生机旺盛，夜间睡觉一般略有微汗，用电热毯后，被温迅速升高，加速了宝宝的新陈代谢，往往出汗更多，一旦手脚伸出被外，极易受寒而感冒。另外由于被温升高，而居室的温度依然如故，里热外寒，冷空气对宝宝娇嫩的呼吸道粘膜加强刺激后，易引起粘膜干燥，出现口干咽痛。所以给儿童睡电热毯是造成反复感冒的一个诱因。