瘦身健身运动器械 牵伸训练训练器

2、练习后1小时内不要进食大量。

  练习之后，我们的肠胃都处于放松休息的状态，立即饮食则会造成肠胃负担过重。此外、练习结束后，身体的血液分布于身体的骨胳、肌肉马上吃会使血液大量流向胃部，而使的血流量大大减少。导致负担增加。

二、肩前屈外旋肌群牵伸训练器

产品型号：ZEPU-QS2

规格（长宽高）：1350×880×1280mm

重量：56Kg    拉力调节：4档   承重≥150KG

训练效果

1.牵伸部位：三角肌前束、胸大肌、喙肱肌、岗下肌、小圆肌、三角肌后束；

2.中医经络：足阳明胃经、手厥阴心包经、足阳明胃经、足太阴脾经；

3.可背部痛、肩部痛、肩关节等症状。