筋长一寸寿长十年 牵伸训练系统直销

中医认为「不通则痛、不通则病」，「拉筋」不只于运动后放松，由小S到容祖儿个个都是忠实拉筋信徒，拉筋的好处随时比你想象中更多！二、牵伸训练系统 机理：

当肌肉受到快速牵伸时，肌梭兴奋，刺激传入神经纤维，增加肌肉张力；

当肌肉受到持续牵伸时，高尔基腱器兴奋，激发抑制反应，使肌肉张力降低，肌肉放松，长度变长；

牵伸训练可以使自主神经的平衡发生改变——牵伸训练过程中交感神经系统兴奋性增强；牵伸训练后，交感神经系统兴奋性迅速减退，而副交感神经系统兴奋性迅速增加，特别是训练后对迷走神经的调节增强。