振动训练和常规康复训练对慢性踝关节不稳、膝关节疼痛均有效果。

同等条件下,振动训练康复的效果比常规康复训练的效果好。

全身振动训练过程中,在小腿部绑带,可以提高大腿部股内侧肌和股外侧肌的肌肉活动度,为全身振动训练过程中受试者通过小腿部绑带来提高股内侧肌和股外侧肌放松训练效果提供理论依据。

振动训练法作为一种新型的力量训练方法,逐渐被引入到各种运动项目的训练中。无论从康复、放松还是抗阻力量训练的角度,都开始得到使用。振动训练对于增加肌肉力量、提高运动成绩的作用已经被国内外专家广泛认可。振动训练为人体生理和运动能力达到一个新的高度提供了一种更新颖的方法,因此也得到了越来越多的国内外

功能:

a)彩色液晶屏显示，触摸屏操作。

b)立柱式操作台设计，设有上下双操作台面。

立柱下端有LED屏可以显示频率、强度和时间，有按键可以控制启动、暂停和。

c)可在训练过程中显示频率和强度以及剩余训练时间。

d)具有部位选择模式，使用者可以选择身体的不同部位进行锻炼

e)具有智能场景模式，根据自身 需求选择不同模式，允许过程中高中低档位自动切换，锻炼时间可以10～60min自由设定。

f)具有高级模式，锻炼时间、强度和频率可以自由设定。