振动律动训练系统使用过程中，较高振动频率(35-45Hz)更有利于促进下肢肌群超等长运动能力的提高,有利于促进下肢伸肌群的向心工作能力以及能力储备,能够提高膝关节在离心和向心两种工作状态下的力矩峰值以及ZUI大工作效率。

1.振动刺激能刺激肌肉的本体感受器，尤其是改变肌酸传入纤维末梢的兴奋性。

2.震动提供不稳定的平面或者环境来提高肌肉的控制能力和肌肉的放松。

3.振动刺激可促使肌肉运动单位募集的方式将发生改变。

4.振动刺激产生加速度对肌肉产生生理作用。

a)彩色液晶屏显示，触摸屏操作。

b)立柱式操作台设计，设有上下双操作台面。

立柱下端有LED屏可以显示频率、强度和时间，有按键可以控制启动、暂停和。

c)可在训练过程中显示频率和强度以及剩余训练时间。

d)具有部位选择模式，使用者可以选择身体的不同部位进行锻炼

e)具有智能场景模式，根据自身 需求选择不同模式，允许过程中高中低档位自动切换，锻炼时间可以10～60min自由设定。

f)具有高级模式，锻炼时间、强度和频率可以自由设定。