在分娩时，女性很容易出现盆底肌肌肉松弛的情况，往往需要进行盆底肌修复才能缓解。首先应该在产后的42天后，明确没有感染后再进行修复，轻微的松弛可以通过特定的瑜伽锻炼来修复，常用束角式、猫伸展式等动作，而严重的往往需要盆底生物反馈治疗、盆底肌肉电刺激等治疗。

如果盆底肌肉检查显示盆底修复欠佳，这时需要到医院做盆底康复治疗+盆底肌锻炼，盆底康复治疗有助于产妇恢复身材。最主要的是对产妇盆底肌肉有针对性的训练，能够减轻膀胱脱垂和子宫脱垂。所以在生产后如果盆底出现肌肉失常，可以做盆底修复来对症治疗，盆底康复修复非常有必要。

产后盆底修复时间是产后6-8周会比较好，正常情况下产后42天产妇需要到医院做相关检查，一般是做彩超看子宫大小恢复是否恢复到正常，还得看宫腔内膜是否恢复到正常，进一步检查是到医院做妇科内诊，做盆底相关检查。

【功能特点】

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