好转反应在中医上称为"瞑眩反应“； 《书经》中讲到“药不瞑眩，厥疾勿瘳”，其意为服药后，其人体没有明显的反应，则疾病难以被治愈。

       在我们养生馆沙疗中或沙疗后，会根据你自身的身体健康状况多多少少会反映出一些现象。其实你不必担心，这些现象都是正常的。说得简单一点，实际上你的身体已经慢慢由亚健康逐渐向健康状态转化，这是身体产生的一种生理反应。当好转反应消失后，身体将会变得轻松，精神焕发，神采奕奕。

       好转反应出现的情况，是因为每个人的体质及健康情况不同，会有不同的反应。

例如：

• 原有的症状稍微加重；
• 皮肤长出斑疹或皮肤痒；
• 轻微腹泻或便秘；
• 睡眠情况差或较想睡觉；
• 某些部位酸痛；
• 口干舌燥、排气等；
• 血压变化；
• 食欲增加或降低；

       值得注意的是，无论身上发生的好转反应是什么，就说明你的身体已经在向健康的方向净化，健康状况一步步得到改善了。