痛风对于人们来说是非常的常见的，它是一种慢性疾病，发病时是非常痛苦的。而痛风的治l疗方法也是比较多的，有手术疗法、药物疗法以及饮食疗法等等。而其中痛风的饮食疗法是人们比较喜爱的，因为它不但有效并且也是十分有效的，今天蜂宝元小编就为大家介绍一些吧：

赤豆薏仁粥

赤小豆50克，薏苡仁50克，熬粥服，每日1剂。功能：补益脾胃，利l尿渗湿。　　

防风薏米粥

防风10克，薏苡仁30克，水煮至薏苡仁熟，每日1剂。功能：清热祛l风行痹。适用于湿热痹阻型痛风。

土茯苓粳米粥

土茯苓30克，粳米50克，先将土茯苓煎成药液，再入粳米熬成稀饭，每日1剂。功能：清热l解l毒，利湿通络。

桃仁粥

桃仁15克，粳米150克，先将桃仁捣烂如泥，加水研汁，去渣，再入粳米煮粥，每日1剂。功能：活l血祛瘀，通络止痛。适用于瘀血痰浊痹阻型痛风。

薯蓣薤白粥

生怀山药100克，薤白10克，粳米50克，清半夏30克，黄芪30克，白糖适量，每日1剂。先将米洗净，加入切细怀山药和洗净半夏、薤白，共煮，加入白糖后食用。功能：益l气通阳，化痰除痹。适用于脾虚不运，痰浊内生而致气虚痰阻之痛风症。

玉米须饮

玉米须饮可以治痛风，缓解症状，需要的材料和做法：鲜玉米须100克。鲜玉米须加水适量，煎煮1小时滤出药汁，小火浓缩至100毫升，停火待冷，加白糖搅拌吸尽药汁，冷却后晒干压粉装瓶。每日3次，每日10克，用开水冲服。

独活寄生茶

材料：桑寄生15克，玉米须30克，土茯苓15克，独活10克。

做法：所以材料洗净，加水600毫升，煎汁。

食用方法：代茶饮用，每天喝1剂。

功效：能够促进排除尿酸，减轻痛风引起的疼痛。

蜂宝元----针对高尿酸引起的痛风有着显著功效，缓解高尿酸引起的关节剧烈疼痛，服用期间无需忌口。

痛风是现在很常见的一种病，但是有很多的人对痛风存在着误解，认为痛风是不可以进行锻炼的，其实这是一个错误的观念，今天蜂宝元的小编就和大家一起来了解一下吧：

经常打羽毛球有助于治痛风

痛风是由于尿酸排泄减少，piào呤代谢障碍引起的一种代谢性疾病，起病缓慢，病程较长，严重者可引起关节畸形及功能障碍。

大多数痛风患者比较肥胖，而肥胖人比体重正常的或偏l瘦的更易患高尿酸血症，所以减轻并保持理想体重是治痛风和高尿酸血症原则之一。

合理的运动不仅可以增强我们的抵抗力更可以防治我们的肌肉萎缩。

哪些运动锻炼适合痛风病人

打羽毛球、健美操、太极拳等有氧运动。

需要注意的是避免剧烈运动。

因剧烈运动为无氧运动，产生大量乳酸及尿酸竞争排泄而使尿酸生高。

痛风是需要我们“好好养”的一种慢性疾病，所以，任何的方法都贵在坚持。

蜂宝元----针对高尿酸引起的痛风有着显著功效，缓解高尿酸引起的关节剧烈疼痛，服用期间无需忌口。

大家都知道痛风要忌口，吃错了尿酸容易高、痛风容易发作。而在日常生活中，有不少的朋友在吃的方面还是存在着不少的误区，今天蜂宝元就和大家一起来了解一下常见的误区都有哪些吧：

误区：喝点小酒也无妨。

酒精是诱发痛风的重要因素之一。酒精在体内会生成乳酸，抑制尿酸代谢；酒精代谢时还会消耗大量的水分。这些原因都会引起尿酸升高，诱发痛风。

其中，啤酒和白酒的诱发作用最强，除酒精外，还含有较高浓度的piào呤或是在体内会代谢为尿酸的物质。

至于大家最关心的红酒，目前研究结果存在不一致。痛风医生保守建议，尽量不喝。

蜂宝元----针对高尿酸引起的痛风有着显著功效，缓解高尿酸引起的关节剧烈疼痛，服用期间无需忌口。