痛风是现在很常见的一种病，但是有很多的人对痛风存在着误解，认为痛风是不可以进行锻炼的，其实这是一个错误的观念，今天蜂宝元的小编就和大家一起来了解一下吧：

经常打羽毛球有助于治痛风

痛风是由于尿酸排泄减少，piào呤代谢障碍引起的一种代谢性疾病，起病缓慢，病程较长，严重者可引起关节畸形及功能障碍。

大多数痛风患者比较肥胖，而肥胖人比体重正常的或偏l瘦的更易患高尿酸血症，所以减轻并保持理想体重是治痛风和高尿酸血症原则之一。

合理的运动不仅可以增强我们的抵抗力更可以防治我们的肌肉萎缩。

哪些运动锻炼适合痛风病人

打羽毛球、健美操、太极拳等有氧运动。

需要注意的是避免剧烈运动。

因剧烈运动为无氧运动，产生大量乳酸及尿酸竞争排泄而使尿酸生高。

痛风是需要我们“好好养”的一种慢性疾病，所以，任何的方法都贵在坚持。

蜂宝元----针对高尿酸引起的痛风有着显著功效，缓解高尿酸引起的关节剧烈疼痛，服用期间无需忌口。

相信不少的痛风患者都知道，痛风患者尿酸多，酸的就不能多吃，所以维C丰富的水果有些痛风患者也不吃了，其实这种说法并不是正确的，今天蜂宝元厂家就和大家一起来了解一下痛风患者到底能不能吃维C丰富的水果呢：

有研究表明，维生素C能促进组织内沉着的尿酸盐溶解，有利于尿酸排出，防止结石形成。

但痛风急性期服用秋水l仙碱时，应避免维生素C的大量服用，以免降低药效。

维生素是人体必需的元素，对于痛风患者而言，通常不需要刻意回避或是刻意补充，均衡合理饮食最重要。

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大家都知道痛风要忌口，吃错了尿酸容易高、痛风容易发作。而在日常生活中，有不少的朋友在吃的方面还是存在着不少的误区，今天蜂宝元就和大家一起来了解一下常见的误区都有哪些吧：

误区：喝点小酒也无妨。

酒精是诱发痛风的重要因素之一。酒精在体内会生成乳酸，抑制尿酸代谢；酒精代谢时还会消耗大量的水分。这些原因都会引起尿酸升高，诱发痛风。

其中，啤酒和白酒的诱发作用最强，除酒精外，还含有较高浓度的piào呤或是在体内会代谢为尿酸的物质。

至于大家最关心的红酒，目前研究结果存在不一致。痛风医生保守建议，尽量不喝。

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