如今随着我们生活水平的不断提高，人们的生活好了，可是患痛风的人也是在逐年上升，痛风患者有很多的禁忌，蜂宝元提醒大家以下食物不建议痛风朋友选择：

红酒，酒精类食物对所有人都不推荐食用；

酸菜，腌渍食品含盐量较高，痛风合并发生高血压的风险很高，应尽量减少盐摄入；

紫菜，属于高piào呤食物，且加工后的紫菜一般含盐量较多，应限制食用；

黑豆，其干豆的piào呤含量大约是 170 mg/100 g，属于高piào呤食物，但若做成豆浆，可作为低piào呤食物适当食用；

马肉，是超高piào呤食物，piào呤含量达 200 mg/100 g，即使痛风不发作时也不建议食用。

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痛风这种病，一旦发作起来，就会很难受，如今我们的生活水平在不断的提高，所以我们也要来预防着痛风的发生，今天蜂宝元厂家就和大家一起来了解一下如何来预防痛风：

对于无症状高尿酸血症患者，预防痛风发作以非药物治l疗为主，主要包括饮食控制和戒酒，避免用使血尿酸升高的药物如利l尿剂、小剂量阿司匹林、复方降压片、吡嗪酰胺、硝苯地平等。饮食控制后血尿酸仍高于9mg/dl时，可用降尿酸药。对于已发生过急性痛风性关节炎的间歇期患者，应预防痛风的再次发作，关键是通过饮食和药物治l疗使血尿酸水平控制达标，此外应注意避免剧烈运动或损伤，控制体重，多饮水，长期碱化尿液等。

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痛风是无法根治的，所以我们只能通过控制饮食，或者是服用蜂宝元来缓解痛风引起的疼痛，如何通过饮食来控制痛风呢？下面就跟随蜂宝元厂家一起来了解一下吧：

针对痛风，我们要求适当减少肉类食物，尤其是减少贝壳类海鲜、动物内脏等食物，但不是严格忌口，只是控制进食的量。尽可能戒酒，尤其是烈性酒，痛风不忌讳少许红酒，但国人在餐桌上用红酒干杯的喝法对痛风也是“百害而无一利”的。罐装果汁饮料，也会影响尿酸排泄，诱发痛风。许多人在餐桌上说，痛风不喝酒，喝果汁饮料，也错了！

实际上，我们只是要求痛风患者“适当控制”，而不是“严格控制”饮食。控制尿酸，不是以牺牲人体营养需要和生活质量为代价的，而是通过药物减低血尿酸水平为目的。

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