越来越多的科学数据报告统计：现在疾病越来越年轻化了。

从一家医院放射科工作的医生了解到：“最近几年，到科室拍片子的患者中，一些重大疾病像脑梗、肿瘤等，三四十岁的人很多。腰椎颈椎病中年轻人比比皆是”。

曾经有一位医生这样讲过，人体健康有五大因素：“父母遗传占15%，社会因素占10%，自然环境占7%，医疗条件占8%，而生活方式占60%，几乎起了决定作用”。

也许因为工作的原因，目前大多数人都没有养成一个良好的生活习惯。

从饮食上讲，我们的饮食习惯是：“皇帝的早餐，达成的中餐，叫花子的晚餐。”

由于工作，工作，还是工作。缺乏有氧运动，一天到晚手上拿着手机，埋头苦干。

正是因为这下不良的生活习惯，让我的身体透支；正是因为这样，现在很多疾病度越来越年轻化了。

有氧运动从彩奕沙开始

夏天，天气炎热不太适合做户外运动。沙疗即是你的最佳选择。沙疗是埋沙疗法的简称，是目前国际健身治病潮流新疗法，是维吾尔族民族文化遗产，世界传统民族医学的重要组成部分。

正是因为新疆特殊的地理环境救了这一民族医学。每年5月中旬到8月中旬去新疆沙疗的朋友越来越多。而我们彩奕沙疗将这一室外沙疗搬进室内，让更多的朋友享受沙疗带来的乐趣。

为什么夏天沙疗更好呢？

夏天沙疗更能加快皮肤和肌肉血管的血液循环，使毛细血管扩张，有利于机体排热，促进新陈代谢，使皮肤各部分获得营养，并加快表面及汗毛内的堵塞物被去除后，皮肤就能顺利的排汗，皮肤“呼吸”通畅有利于体温的调节。因此，沙疗后你会感觉身轻如燕，神清气爽。晚上让你享受一个高质量的、舒适的睡眠。