常年来大多专家认为，许多疾病的诱发以及恶化大多是因为患者缺少对其预防重要性的认识。冬季气候无常，温差较大，容易患感冒，而感冒这种小病常常被大家忽略，却不知如果不及时康复很有可能引起其他严重疾病，例如心肌炎。所以面对心肌炎的预防十分重要，除了对其病理的充分了解之外，解除思想包袱，要抱着积极配合医生治疗，就一定能战胜疾病的信念。好朋友心电图机专家就来给大家介绍下面对心肌炎后要做到以下四个方面：

1.小病大重视

冬季患上呼吸道或是消化道感染的时候，及时治疗变得刻不容缓，积少成多，很多大病就是由于不重视起初的感染才酿成的。加强锻炼，注意个人卫生及营养，提高抵抗能力，一旦有小病发作一定要及时治疗，从而防止心肌炎的发生。

2.病变后防变

一旦发现患有心肌炎，防止其恶化就变得很重要。由于性心肌炎的恢复是一个长期过程，所以应尽早注意休息、及时 治疗，从而防止病情迁延。如不慎演变为心肌病，会给治疗和恢复带来更大的麻烦。防止感染，及时就诊，从而根治心肌炎。

3.不劳累过度

当连续伏案工作超过一定时间，千万要放松休息一下，以减轻心脏负荷。尤其有上呼吸道感染或者消化道感染时，更不能劳累过度，因为身体免疫力低下，病毒感染机会将增多。劳逸结合有助病情恢复。

4.按时至院治疗

心肌炎患者应以积极的心态配合医生的治疗，不应该有悲观消沉的态度。因为绝大多数心肌炎的预后良好，只要治疗得当，不会遗留任何后遗症。患者要按时服药，但也不要盲目滥用药物，应遵照医嘱，合理用药。按时至院复诊，才能知道自己的今后治疗方向。

在平时的日常生活中，心肌炎患者在随时关注自己的心电波形的变化，一旦有任何异常，可以及时就诊，所以对心肌炎患者来说，家中自备一台好朋友心电图机十分重要，它能帮助患者在家每天自查一次心电图，时时了解自己的心脏健康变化情况。