痛风患者的禁忌有很多，不能吃的东西也有很多，不少的朋友因为痛风，甚至都不敢吃肉，今天蜂宝元的小编就和大家一起来了解一下痛风患者在饮食方面都应该注意些什么吧：

痛风病人应该吃多低piào呤的食物，少吃中piào呤的食物，不吃高piào呤的食物，还要注意不要喝酒。低piào呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中piào呤食物：肉类、豆类、海鲜；高piào呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者应遵守饮食原则如下：

1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

2.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

蜂宝元----针对高尿酸引起的痛风有着显著功效，缓解高尿酸引起的关节剧烈疼痛，服用期间无需忌口。

如今随着我们生活水平的不断提高，人们的生活好了，可是患痛风的人也是在逐年上升，痛风患者有很多的禁忌，蜂宝元提醒大家以下食物不建议痛风朋友选择：

红酒，酒精类食物对所有人都不推荐食用；

酸菜，腌渍食品含盐量较高，痛风合并发生高血压的风险很高，应尽量减少盐摄入；

紫菜，属于高piào呤食物，且加工后的紫菜一般含盐量较多，应限制食用；

黑豆，其干豆的piào呤含量大约是 170 mg/100 g，属于高piào呤食物，但若做成豆浆，可作为低piào呤食物适当食用；

马肉，是超高piào呤食物，piào呤含量达 200 mg/100 g，即使痛风不发作时也不建议食用。

蜂宝元----针对高尿酸引起的痛风有着显著功效，缓解高尿酸引起的关节剧烈疼痛，服用期间无需忌口。

相信痛风患者都知道，在平时饮食方面是有很多忌口的，因为有些食物里面的piào呤含量很高，会比较容易导致痛风发作，而水果中的糖分也是很多的，也需要痛风患者格外的来注意，那么痛风患者适合吃怎样的水果呢？今天蜂宝元厂家就和大家一起来了解一下吧：

水果对痛风有益，但也要小心糖首先，水果对我们的健康，尤其是痛风的朋友大有益处：

水果中的钾有利于尿酸的排泄；水果中的维生素 C 可以促进尿酸盐的溶解，同样促进了尿酸的排出，降低血尿酸水平；水果中的膳食纤维可以营养肠道上皮细胞，吸附肠道内重金属和油脂，并且增加进食时的饱腹感，促进排便，有利于维持体重；而多酚类物质有利于降低炎症反应水平。

但研究也发现，无论健康人还是痛风的人，在进食含大量果糖的食物后，都可以引起血尿酸的升高。

因为果糖进入体内会使piào呤合成加速，尿酸生成增多，甚至可能引起痛风发作。

吃水果的要点：选对品种、控制量近期市面上常见的水果有梨、苹果、蜜桔、柚子、草莓等。

像梨、苹果的果糖含量都比较高，一个中等大小的梨和苹果（约 175 克）含有 11 克的果糖，因此在吃的时候更要注意量。

西柚、柚子、草莓等的含糖量较低，因此对血尿酸的影响也就更小，相比之下更适合痛风的朋友。

当然，抛开剂量谈影响都是耍流氓，在纠结水果种类的食物更要控制每天的食用量。一般建议，每天的水果食用量以 200～400 克为宜。

蜂宝元----针对高尿酸引起的痛风有着显著功效，缓解高尿酸引起的关节剧烈疼痛，服用期间无需忌口。