那么为什么在沙灸的时候，只要补充水分就不会出现虚脱呢？

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大致在网上找的结果是：

是因为在沙灸里矿物盐所释放的能量会透过空气渗透到人体，人吸收完能量激发体内的能量，沙灸里面的负氧离子浓度比较高，直接作用于皮肤供应离子能量，以此来净化体内环境。罗姿的碳晶板远红外线使大量的汗液通过皮脂腺排出，另外远红外线可以深入到皮下脂肪层，与皮下脂肪细胞发生共振，把和垃圾分解成水以及能溶于水的物质以汗液的形式排泄出，看上去和汗是一样的，但和我们在外面出的汗成来分不一样，因为它没有盐分所以不咸，所以就不会虚脱，但一定补充水分，有一次没喝水，直接摊在沙床里了，所以补充水分非常重要，特别是体虚或是体乏之人，更需要补充水分。

还有就是沙灸里出的汗是脂汗，百度上脂汗被称为天然的美容佳品，当沙灸大量出汗时，大量的脂汗附着在皮肤上，实际上是对皮肤做了一次护肤美容，所以沙灸好了以后浑身舒爽，皮肤觉得也很光滑，就是觉得有点咸味，在做的时候，也会感觉到有盐颗粒，一直浸到嘴里和脸上，一开始有点痒，后来感觉是吸收了，脸上的皮肤变得红通通，更加有气色了。

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再说一下自己的体重，做了一个月的沙灸，体重没有太过明显的变化，一直保持，饮食习惯还是和以前一样，夜宵，冷饮，汽水。。但是在之后的一个月里，没有做沙灸的时候，还是一样的饮食习惯，体重却一直增加，说明沙灸对减肥的效果比较好，因为他在促进你的血液循带，增加细胞代谢能力，你可以多吃，他可以帮你分解和排泄，维持你的体重，排除体内的寒湿气，不会引起肥胖，让身体处于一个平衡状态。