在办公桌前的白领经常低头伏案，平日里不少“低头族”们盯着手机、平板“难分难舍”。

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最近很多盆友留言颈椎病，这就不得不引起我们的重视了，要知道颈椎出事了可不是小事——颈部是大脑与四肢躯干连接的唯一通道，肩负着“上传下达”的重任，若是颈椎病变就容易“上下失去联络”，严重的会导致瘫痪，甚至死亡！所以，各位灸友如有颈椎不适等情况，需要提早预防改善！

沙疗是最适合用来调理颈椎病的方法之一，无论是补阳气还是通经络，都是沙疗最适合。表面上，颈椎疼痛给我们的最突出的感觉只是痛，而本质上，“痛则不通”——经络不通了、堵塞了，才会引起颈椎疼痛。希望大家要重视对颈椎的保护，做沙疗可以在不吃药、不打针情况下，就能预防颈椎病。颈椎病不沙疗，真是亏大了！

沙疗调理颈椎病，只需要你躺着就能实现，不像传统调节颈椎的方法一样会给患者带来疼痛。通过躺在沙疗床里，放松身心，就可以达到充分出汗、缓解疼痛的目的。这么好的方法，赶紧去试试吧。

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沙疗将我们的头部枕在热沙上，利用热沙把双肩全部覆盖，特别是肩上需要覆盖厚厚的一层热沙，大约是10-15厘米左右，只要患者能承受没有压迫感就好。热沙凉了再换，这样几次，让患者感到双肩和颈椎有热透的感觉，额头冒汗了就行，按一定的顺序和时间进行治疗，再顽固的颈椎病都会有明显的改善作用。