急性心肌炎有哪些危害，如何预防？好朋友心电图机专家指出急性心肌炎对人体尽管危害不小，但并非无法防治。有观点认为有心脏病家族史的人患急性心肌炎的概率较大。98%的急性心肌炎患者可以康复，只有2%的患者有可能发展成心肌病。提前预防和控制感冒，尤其是严重的病毒性感冒就能预防急性心肌炎，同时，身体免疫力能力比较低下的人群应该特别注意预防感冒，以防止发生心肌病变。

一般来说，急性心肌炎的患者在治疗的同时应进行饮食调理。饮食宜高蛋白、高热量、高维生素，忌食辛辣、熏烤、煎炸食品，戒烟忌酒。同时适当的运动如跑步、太极拳等。

预防急性心肌炎一方面要预防病毒感染，尤其应预防呼吸道感染和肠道感染。容易感冒的人平时应注意营养，选择适当的体育活动以增强体质。在流行感冒期间更应注意个人卫生，尽量避免到人群密集的地方。另一方面要注意劳逸结合，避免情绪突然激动或体力活动过度而引起身体疲劳，使机体免疫抗病能力降低。此外，要适当进行锻炼，同时注意日常饮食，合理营养。

防病胜过治病，秋季及时进行流感疫苗注射也能有效预防感冒引起的急性心肌炎。秋冬季有任何感冒的症状，都有可能导致心肌炎的发生，所以心脏如果有任何不适，最好在家自查一次心电图，通过好朋友心电图机，查看好朋友常规心电图，可以及时了解心脏的健康状况，提前预知心肌炎的突发风险