近年来，猝死的发生率越来越高，我们甚至可以感觉到每时每刻发生在我们身边。甚至连维护健康救助生命的医生都是如此。而面对突如即来的死亡，我们到底对猝死了解多少？

心源性猝死是指急性症状发作后1小时内发生的以意识突然丧失为特征的由心脏原因引起的自然死亡。

其实猝死有以下特点：①死亡急骤；②死亡出人意料；③自然死亡或非暴力死亡；{C}{C}④{C}{C}男性多于女性，其原因可能与体内性激素有关，且男性嗜烟酒、暴饮暴食以及性情急躁者，男性体力负荷重、户外活动多、社会交往广、精神和生理应激较为复杂。

所以为了预防心源性猝死必须做到以下几点：

1、体检；2、避免过度疲劳和精神紧张；3、戒烟、限酒、平衡膳食、控制体重、适当运动，保持良好的生活习惯会减少心脑血管疾病的发生；4、注意过度疲劳的危险信号及重视发病的前兆症状；5、对已患有冠心病、高血压等疾病的患者应有医生指导下坚持服药治疗；6、注意对室性心律失常进行危险评估，明确心律失常类型，评估心脏猝死风险，做出治疗决策；7、注意加强心梗心源性猝死的预防。

平时不方便去医院检查的时候，最好在家中自备一台心电图机，如明显感觉到心脏不舒服，如胸闷、心跳过快等，应及时使用好朋友记录回放心电图的功能，进行长时间心电信息采集。遇到心脏病发作，可以单击按键进行不适标记，待采集全部结束后，回放心电图时就可以特别针对不适时刻进行看图、分析，并打印结果就诊时供参考。