现在有一种说法叫“过劳死”，表意就是过度劳累会导致死亡。其实这句话只是讲了原因与结局，最终死亡的真正原因是劳累诱发的心脑血管类疾病所致。疲劳只是一种症状，最终导致死亡的是一些相应的疾病。在过度疲劳引发的死亡中，心、脑血管疾病占主导地位，尤其是心脏。过度疲劳、情绪激动、过量的体力活动和脑力活动会引发心脏猝死。心脏猝死是心血管病患者死亡的主要原因之一，然而大量高危人群并没有意识到这种风险的存在。

长时间地工作、休息和睡眠不足是人类健康的最大杀手，会引发心脏病等突发性疾病。有研究报道指出“每周工作60个小时以上、长期睡眠不足的人，心脏病发作的机率可能是普通人的两倍。连续两晚睡眠时间少于5小时，心脏病发作的可能性比正常状态高出一至两倍”。

过度劳累和剧烈运动引起的冠心病心绞痛急性发作或急性心肌梗死，不仅在中、老年人中时有发生，而且在不少青年人或运动员中常可见到。过劳、剧烈运动易引起的疲惫不堪或疲劳的突然增剧，可能是心肌梗死和冠状动脉性猝死的前驱危险或早期的报警症状。

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