心电图报告中出现频率最高的词是“窦性心律”，这就是我们正常心脏的节律。窦是指窦房结，窦性心律表明我们的心跳节律是由窦房结控制的。因此，窦性心律是再正常不过的心电图诊断了，却害得不少患者茶饭不思，以为得了什么大病。

通过心电图不同导联上P波的形态（向上还是向下），可以明确地断定心跳是起源于窦房结（窦性心律）还是窦房结以外的地方（异位节律）。

窦房结以每分钟60~100次的节律不停地发放电脉冲，因此正常的窦性心率（窦性心律的频率）是每分钟60~100次。如果心跳过快，超过每分钟100次，心电图又表明是窦性心律，则为窦性心动过速；反之，如果心跳过慢，不足每分钟60次，心电图又表明是窦性心律，则为窦性心动过缓。

一般来说，窦性心律比较规整，每一次心跳之间的时间间隔相差不会超过0.12秒。如果窦性心律不很规整，每一次心跳之间的时间间隔相差在0.12秒以上，则称为窦性心律不齐。窦性心律不齐也不是病，很多人都会出现，不需治疗。

还有人会问，我这心电图报告上明明写着“大致正常心电图”，肯定还是有不正常的地方，为什么不明着告诉我呢？

其实这也是一种误解。一份心电图要符合很多条标准才能诊断为“正常”，但大多数人的心电图并不会像清一色的标准答案那样，或多或少有些许变异，因此，“大致正常心电图”基本可以等同于告诉你“心电图未见明显异常”。况且，医生从来不建议把话说满，因为心电图也有其局限性，尤其是要紧密结合临床情况，所以就别纠结这个“大致”了。

最后家中自备一台好朋友心电图机，能随时诊断自己的心电图，省去经常去医院的麻烦，如明显感觉到心脏不舒服，如胸闷、心跳过快等，应及时使用好朋友记录回放心电图的功能，进行长时间心电信息采集。在采集过程中，也可以在心脏病发作的时候，立即连接手机App，进行当前心电图的采集、查看，并立即分享给医生，做到心中有数，免去不必要的担心与猜测。